Sobat pernah mengalami kapalan pada telapak tangan
atau telapak kaki ? itu loh sesuatu yang menonjol atau berasa kasar di telapaktangan atau kaki. Jadi bukan ada kapal di telapak tangan ya.. Hehehe.. biasanya
sih kapalan akan muncul jika kita tak terbiasa mengerjakan pekerjaan berat
dengan menggunakan tangan, terus tiba-tiba bekerja berat dengan menggunakan
tangan akan muncul benjolan di permukaan tangan seperti ada cairan di dalam
benjolan tersebut. Contohnya jika kita tidak terbiasa mencangkul kemudian
mencangkul maka akan timbul kapalan. Selain itu juga jika kita terbiasa
mengerjakan pekerjaan berat secara terus menerus maka akan timbul kapalan yang
lebih kasar seperti daging yang timbul tanpa ada cairan di dalamnya. Jadi
semacam ada penebalan di permukaan kulit. Tapi sebenarnya apakah kapalan itu ?
dan bagaimana cara mengatasinya jika timbul pada telapak tangan. Untuk itu yuk
kita simak beberapa informasi yang admin rangkum dari berbagai sumber :
Apa Itu Kapalan ?
Kapalan atau callus biasanya muncul pada kaki,
tumit, tangan, atau jari, dan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri saat
berjalan atau beraktivitas. Kapalan merupakan reaksi alami tubuh untuk
melindungi bagian kulit. Jika didefinisikan, kapalan adalah penebalan atau
pengerasan kulit akibat tekanan dan gesekan yang berlebihan. Umumnya kulit yang
mengalami kapalan akan berwarna kekuningan.
Kulit kapalan yang menebal akan membuat bagian kulit
tersebut juga menjadi kurang sensitif terhadap sentuhan. Kapalan umumnya
terjadi pada telapak kaki, karena ketika kita sedang berjalan, bagian inilah
yang menopang beban tubuh Anda. Pemilihan ukuran dan model sepatu yang salah
bisa menjadi penyebab kapalan pada kaki. Selain itu, telapak tangan juga sering
mengalami kapalan. Kapalan pada telap tangan biasanya terjadi pada pemain
gitar, penabuh drum, pemegang raket atau pemukul, pekerja kasar, dan
lain-lainnya.
Sumber : http://www.alodokter.com/kapalan
Penyebab Terjadinya Kapalan
Beberapa penyebab atau pemicu munculnya kapalan
lainnya adalah:
- Sering memainkan instrumen musik atau menggunakan peralatan tangan. Menggunakan peralatan tangan, memainkan instrumen musik, atau bahkan menulis terlalu sering bisa menyebabkan munculnya kapalan.
- Menggunakan sepatu yang tidak nyaman. Sepatu kesempitan dan sepatu hak tinggi bisa menekan sebagian kulit pada kaki. Sebaliknya, ketika mengenakan sepatu terlalu longgar, kaki akan lebih sering bergesekan dengan jahitan di bagian dalam sepatu.
- Tidak mengenakan kaus kaki. Tanpa kaus kaki, gesekan akan langsung terjadi pada kulit kaki Anda. Kaus kaki yang ukurannya tidak sesuai juga bisa menjadi penyebab munculnya kapalan.
- Tidak menggunakan sarung tangan. Menggunakan alat kerja terlalu lama tanpa mengenakan sarung tangan akan mengakibatkan kulit tangan bergesekan dengan alat kerja. Semakin lama durasinya, semakin besar risiko kulit tangan terkena kapalan.
- Jari kaki palu. Ini adalah kondisi cacat di mana sendi jari kaki membengkok ke bawah seperti cakar. Hal ini bisa memicu terbentuknya kapalan.
- Bunion. Kondisi di mana muncul benjolan pada sendi pangkal jempol kaki yang terbentuk dari tulang. Bunion juga mampu memicu kulit kaki membentuk kapalan.
Cara Mengatasi dan Menghilangkan Kapalan Secara
Alami
1. Baking Soda
Perawatan rumahan pertama untuk menghilangkan kaplan
yang patut Anda praktikan adalah dengan mengaplikasikan bahan alami berupa
baking soda pada bagian tangan atau kaki yang terdapat kapalan. Baking soda
bisa dicampur ke dalam air hangat untuk merendam atau dibuat pasta pemoles.
Bila Anda ingin yang lebih praktis dan bisa sembari
santai, maka pilihlah yang melakukan proses merendam. Sediakan saja sebuah
baskom berukuran sesuai kebutuhan, tuangkan air hangat ke dalamnya, kemudian
tambahkan tiga hingga lima sendok makan baking soda. Rendam kaki atau tangan Anda
(yang terdapat kapalan) ke dalamnya, diamkan beberapa sekitar 10 - 15 sambil
mendengarkan musik, menonton TV, ataupun membaca buku. Air hangat akan membantu
melenturkan kapalan dan membuatnya mudah terlepas.
Sedangkan pilihan kedua adalah dengan membuat pasta
untuk kulit kapalan. Caranya sederhana sekali, siapkan satu atau dua sendok
air, campurkan dengan tiga sendok baking soda ke dalam mangkuk kecil, aduk
hingga membentuk pasta. Poleskan pasta pada area yang terkena kapalan, lalu
pijat perlahan selama beberapa menit, bersihkan. Tidak kalah simpel dengan cara
menghilangkan kapalan pilihan pertama.
2. Teh Chamomile
Anda sudah pernah mendengar atau konsumsi teh herbal
yang terkenal di banyak negara ini? Kehadiran teh ini membuat banyak gangguan
kesehatan seperti kram perut dan nyeri menstruasi, stres, demam, sariawan,
eksim, diare, perut kembung, dermatitis kontak, dan ruam popok bisa teratasi.
Tidak cukup disitu, teh chamomile juga memberi efek
rileks pada tubuh. Bagi peminatnya juga tak jarang mengatakan bahwa teh ini
mampu membuat tubuhnya lebih tenang dan membantu sekali untuk mengantar tidur
seorang penderita insomnia. Teh ini bisa dikonsumsi langsung atau dicampur ke
air hangat untuk kompres kapalan.
Prosesnya sama seperti penggunaan baking soda. Sediakan
baskom berisikan air hangat, kemudian tambahkan teh chamomile ke dalamnya.
Rendam area kulit yang terdapat kapalan ke dalam baskom bercampur teh
chamomile, lalu biarkan hingga bagian yang direndam terasa rileks untuk
sementara waktu. Setelah itu bersihkan noda pada kulti dengan sabun dan air.
3. Cuka dan Bawang Putih
Perpaduan kedua bahan yang biasa terdapat di dalam
lemari dapur ini bisa juga dipakai untuk meredakan kapalan di tangan maupun
kaki. Cara menggunakannya dengan menumbuk bawang putih secukupnya hingga halus,
lalu hasil tumbukan dikumpulkan dalam satu wadah.
Pada wadah yang sama, tuang atau teteskan cuka
secukupnya. Kemudian Anda jemur atau biarkan terkena paparan matahari langsung
campuran bahan pada satu wadah tadi hingga cuka mengering. Gunakan hasil jemur
tumbukan bawang putih ini saat menjelang tidur. Poles pada area yang terserang
kapalan, lalu bersihkan keesokan harinya setelah bangun tidur.
4. Air Hangat dan Batu Apung
Cara menghilangkan kapalan yang satu ini sangat
mudah untuk dipraktikan. Sediakan sebaskom air hangat, rendam tangan atau kaki
Anda selama kurang lebih 30 menit. Pastikan Anda melakukan perendaman seelah
mandi. Kemudian gosokkan batu apung ke area kulit kapalan beberapa kali dan
saat. Lakukan cara ini sampai kapalan sembuh.
5. Kulit Lemon
Pada bagian kulit buah lemon ternyata terkandung
senyawa yang mampu dimanfaatkan sebagai obat kapalan alami dan super murah.
Cara pemakaiannya cukup dengan menempelkan atau menutup area kapalan dengan
kulit lemon bagian dalam, lalu gunakan plester kulit atau ikat dengan kain agar
tetap menempel selama beberapa jam pada kulit Anda.
6. Cengkeh dan Air Lemon
Untuk menipiskan kulit kapalan, Anda bisa
mencampurkan air lemon dengan cengkeh. Caranya dengan mencampur air lemon dan
cengkeh di dalam sebuah wadah, lalu abaikan 15 menit ramuan tersebut. Setelah
itu, pisahkan cengkehnya dengan menyaring air lemon. Pakailah air lemonnya
untuk memoles kulit yang terkena kapalan. Sehari Anda bisa lakukan ini sebanyak
2 – 3 kali.
7. Kulit Nanas
Selain kulit lemon, ada juga kulit nanas yang turut
membantu dalam proses pengobatan kapalan. Untuk wanita maupun pria, bisa
mencoba cara yang satu ini. Pertama-tama, rendamlah kaki atau tangan Anda pada
baskom berisikan air hangat seperti biasanya selama 15 – 30 menit. Lalu tempelkan bagian dalam kulit nanas pada kulit
yang kapalan, rekatkan juga dengan plester luka atau dibalut dengan kain.
Lakukan ini sebelum tidur, lalu pagi harinya dilepas dan ulangi lagi selama
minimal 4 hari.
8. Kopi dan Minyak Zaitun
Kopi diketahui dapat mencerahkan dan melembabkan
kulit, begitu pula sama manfaatnya dengan minyak zaitun. Apa jadinya bila kedua
bahan ini disandingkan? Tentu akan membawa kebaikan bagi kulit Anda, seperti
salah satunya untuk membasmi kapalan.
Sumber : http://www.matakuliah.net/2015/11/cara-menghilangkan-kapalan.html
0 komentar:
Post a Comment